经常上火起痘感觉内分泌失调

      你好！像你说的这种情况，如果感觉经常上火的话，还是建议你多喝一些水，因为白水是最好的。除了饮食上控制少进食辛辣的东西以外，还建议您有时间多做一下有氧运动，出出汗可能也会好一些。
      
      以上是对“经常上火起痘感觉内分泌失调”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      对于你所描述的情况，我认为平常饮食当中可以适量的吃一些苦味的东西，比如苦瓜能够清热解火。
      指导意见：
      也可以使用一些绿茶或者是黄芩茶，有助于去除湿热，调理内分泌，减轻痘痘的生长。