你好,这种情况应该是阳痿的症状,比较轻微,可以服用三鞭温阳胶囊治疗,用于勃起功能障碍,阳痿不举,肾冷精寒效果比较好,多参加体育锻炼增强体质,饮食上多吃羊肉,狗肉,韭菜等温补食物,同房前调整好心态,不要紧张,保持心情舒畅。
你这种情况需要提高性能力,首先调整心态,不能有太大压力和包袱,然后要养成好的习惯,不吃辛辣刺激食物,戒烟戒酒,避免熬夜失眠憋尿久坐,第三要坚持锻炼,多做深蹲运动和提肛运动,多喝水多排尿,控制房事频率,合理膳食,均衡营养,先不用吃药
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