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健身不当,拉伤胸部肌肉,反复不好。

男 | 25岁 2019-12-19 09:32:49 6人回复 来自

健康咨询描述: 在一次健身的时候,可能热身不当,在将哑铃向上拉的时候,拉伤了胸部的肌肉,当时已经停止训练,第二天躺下睡觉都有点痛,深呼吸会痛。休息了2个星期,感觉好了很多,再锻炼一下,又继续痛。现在不敢健身了,有几天不痛,突然又会隐痛,反复。快有5,6个月了。昨天打喷嚏的时候发现胸部某处有点隐痛。没有淤血,感觉是里面的肌肉拉伤。3个月前照过CT,心电图,都没有问题

医生回复区

张兴明
张兴明 锦州市中心医院   副主任医师 擅长: 冠心病,心绞痛,脑血管病,失眠,胃十二指肠溃疡,胆 帮助网友:110067称赞:5
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2019-12-19 10:31:06 我要投诉

      指导意见:
      你好,这种情况考虑肌肉拉伤,可以外用天河骨痛贴膏或者云南白药气雾剂治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式,避免辛辣油腻刺激食物,不要熬夜,保持心情舒畅。
      

张德生
张德生 主治医师 擅长: 原发性高血压,室性心律失常,支原体肺炎,泌尿系感染 帮助网友:15567称赞:41
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2019-12-19 09:36:06 我要投诉

      病情分析:
      您现在是没有什么问题的,关键是你的心理负担太重了。
      指导意见:
      你现在只是肌肉拉伤,有点隐隐作痛,这种情况根本不需要管他。这根本不能反映你的脏器,有疾病也根本不需要治疗。

2019-12-19 09:38 ask92607271rw 追问

你好,我昨天买了正骨水,但据说里面含有草乌,据说是有毒的,我可以涂在胸上面吗?怕影响里面的器官?

2019-12-19 09:39医生回答:

根本不需要用药治疗,关键是你的心理素质能够适应。

2019-12-19 09:46 ask92607271rw 追问

好的,谢谢医生,那我应该不运动慢慢康复好,还是适当做一些简单的运动好?因为长时间不康复,自己也是个运动爱好者,心情确实比较焦躁,一直想快点好。

2019-12-19 17:25医生回答:

应该适当的做些简单的运动。

李晓
李晓 济宁市中西医结合医院   医师 擅长: 慢性阻塞性肺疾病、上呼吸道感染、肺炎、肺气肿、肺结 帮助网友:41256称赞:63
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2019-12-19 09:36:09 我要投诉

      病情分析:
      你好,这种情况可以先试试芬必得、氯唑沙宗片、三七片,非处方药很安全,当然还要注意劳逸结合
      指导意见:
      把锻炼当成生活中的一部分。开始不需要太高难度,散步即可。进行室外活动但运动量不要太剧烈
      以上是对“健身不当,拉伤胸部肌肉,反复不好。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-12-19 09:38 ask92607271rw 追问

你好,我昨天买了正骨水,但据说里面含有草乌,据说是有毒的,我可以涂在胸上面吗?怕影响里面的器官?

2019-12-19 09:44医生回答:

这种情况可以先试试芬必得、氯唑沙宗片、三七片,非处方药很安全

胡雪梅
胡雪梅 医师 擅长: 结肠息肉和息肉病,幽门螺杆菌感染,胃食管反流,慢性 帮助网友:23027称赞:5
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2019-12-19 09:37:01 我要投诉

      病情分析:
      其实做ct的话,发现不了什么病变的最好的办法,就是做核磁共振,看你的韧带和肌肉的情况。
      指导意见:
      如果真的是肌肉的拉伤,那么压痛点是非常的明显。以后可能有力量的运动估计还是会出现疼痛。
      

王培全
王培全 山东国欣颐养集团肥城医院   主管护师 擅长: 肺炎,肺气肿,肺心病,消化不良,肠胃炎,脑梗塞,脑 帮助网友:24668称赞:28
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2019-12-19 09:39:29 我要投诉

      病情分析:
      这种情况考虑就是有肌肉拉伤的情况存在,其发生主要是和不合理的运动刺激是有关系的,主要症状会有疼痛、活动受限的情况存在,一般通过磁共振检查可以确诊的
      指导意见:
      治疗建议可以通过口服双氯酚酸钠缓释片配合TDP神灯来进行理疗治疗就可以的,TDP神灯医疗用品店都是有卖的,不很贵的一个东西,自己在家完全就可以操作的,除此之外平常还是需要注意休息,注意患处保暖,避免受凉刺激,还需要饮食清淡,辛辣刺激的食物注意不要吃,不要喝浓茶及咖啡
      

马衍茹
马衍茹 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任医师 擅长: 熟悉掌握本专业理论知识,熟悉内科常见病、多发病的诊 帮助网友:5536
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2019-12-19 09:46:13 我要投诉

      病情分析:
      正常情况下肌肉拉伤的恢复时间6-8周。你拉伤已经5-6月还没好,原因可能是拉伤的肌肉没等恢复又开始运动,导致拉伤迟迟没有恢复,也可能是肌腱或者其他别的损伤。
      指导意见:
      建议:避免剧烈运动,放松心态,去胸外科找专业医生检查确诊。可以局部热敷,理疗活血化瘀治疗。
      

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