男16-18三年只长了一厘米理想183
健康咨询描述： 男16-18三年只长了一厘米目前才177-178的样子想要冲上1米八理想183
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这个长个的话，受遗传因素很大的，但是后天也可以努力的，可以通过喝奶，可以体育锻炼，比如打球，经常跑步，这个都会促进身高生长的，平时要积极在体育锻炼。可以高蛋白之类饮食的
父亲175母亲168我按照（父高＋母高）×0.53的公式算出我有机会到185的
还是有希望的
你好，你对身高不满意，想要自己的身高再高一些的情况下，首先你要到医院去做个看看你的骨垢是否已经闭合，如果闭合的情况下考虑身高应该不会再有增加的可能，如果没有闭合的情况下，你可以通过向上运动，比如跳绳，篮球，排球，多补钙，牛奶，虾，豆类等或许还有增高的可能！
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病情分析：
你好，因为男生发育的比较晚，你这种情况还有长高的可能性。
指导意见：
建议你平时饮食要规律合理，适当补充蛋白和微量元素，多参加些户外活动锻炼身体，比如跑步，游泳等，是有利于身体长高的。
以上是对“男16-18三年只长了一厘米理想183”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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