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有问必答网 → 外科 → 骨科 → 内外踝关节骨折，钢钉固定后恢复

内外踝关节骨折，钢钉固定后恢复

男 | 54岁 2019-12-19 12:31:47 1人回复 来自

健康咨询描述： 术后有钢钉固定，然后现在发现小腿肌肉有明显的萎缩，应该怎么锻炼

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杨正明
杨正明 浙江大学医学院附属第二医院   副主任医师 擅长: 骨肿瘤的规范化综合治疗，包括骨原发 良、恶性肿瘤及
微信扫一扫，随时问医生
2022-12-30 17:14:31 我要投诉

      您好，根据您所描述的症状，考虑为小腿废用性萎缩，可以通过下肢肌肉等长运动和等张运动，以及下肢膝关节和踝关节的屈伸运动，进行恢复。等张运动及等长运动操作方法为，平卧床上，用力将下肢肌肉收缩，坚持1-2秒后，然后放松肌肉，每日三次，每次20分钟左右。膝踝关节运动为，坐于床边，将足背伸，然后伸直膝关节，如此反复进行。一个月左右即可恢复正常。同时也可以对萎缩肌肉进行按摩治疗。增加肌肉血液循环，加速恢复。
      

疾病百科| 骨折

挂号科室：骨科

温馨提示：
骨折多由外伤引起，平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动，骨折部位及相邻关节不能活动)，避免肌肉萎缩。

        骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年人也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群：青壮年、老年 常见症状：畸形、异常活动、骨擦音、骨擦感[详细] 是否医保：-- 治疗方法：保守治疗、手术治疗

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