产后体重持续增加，如何调理

女 | 30岁 2019-12-19 14:13:20 1人回复来自未知

健康咨询描述：自从生娃后，体重持续肥胖。目前168高，已达到78kg.甚是苦恼。_(没有暴饮暴食，食量中等) 例假一直不稳定。曾出现两个月没来的情况。工作生活压力一般。想了解下，是否可以通过调理达到比较好的状态？

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