白天睡觉刚要睡着就有咸痰呛醒

      如果经常出现身体疲劳乏力，气短自汗等，多为气虚症状，因此可以吃补肾生血，以及健脾和胃，益气生血的中成药或是中药进行调理，平时也可以多吃一些补气补血的食物调理。
      

      根据你所讲的病史，提供的这些症状和体征，应该要考虑是否有肾阳亏虚的表现，但是你的舌苔又是正常的，典型的薄白胎淡红舌，我个人建议你用中医的艾灸治疗，试试看看，有没有效果，因为对于这种慢性病全身不舒服的疾病，用针灸理疗可能效果比药物好。
      
      以上是对“白天睡觉刚要睡着就有咸痰呛醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      疲劳乏力，怕冷手脚冰凉，消化不良，症状比较严重，是脾胃虚弱，气血不足，肾虚引起的症状。
      指导意见：
      症状严重，可以口服中成药人参健脾丸，金匮肾气丸调理，健脾补肾，效果不错，同时注意饮食清淡，多吃温热的食物，不要吃生冷寒凉的饮食，适当锻炼，多户外活动。