健康咨询描述: 我朋友娃娃已经四岁多了,从上了幼稚园后,经常生病,特别是现在冬天感冒频繁,目前有在吃一些汤.臣.倍.健.牛.初.乳.粉,想问下小娃娃抵抗力差,吃什么能够提高免疫力?
病情分析:
孩子免疫力低首先要从日常生活习惯帮助孩子调整增强免疫力,根据天气的温度增加或减少衣物,不要随着大人的意愿一味的让孩子多穿,反而容易引起孩子感冒。天气好的情况下,多鼓励和多陪伴孩子进行户外运动,运动强度不能太强,要循序渐进地增加,有助于孩子增强体质
指导意见:
孩子免疫力低下一定要做好患者饮食护理,一定要保证营养膳食均衡,多吃蛋白质丰富的食物,比如牛奶、羊奶、鱼、虾、芝麻、瓜子、核桃、鸡蛋等。而且还要补充充足的维生素,比如苹果、橘子、香蕉、猕猴桃等。
孩子的免疫力低,不要经常吃一些肉食,会导致孩子消化不良,脾胃虚弱。可以多吃一些富含维生素蛋白质类的食物,有利于提高孩子的免疫力。同时也要调整好饮食,保证营养均衡,吃一些富含钙铁锌的食物。
可以用赖氨酸B12颗粒口服,增强孩子免疫力的方法:1.如果孩子是锌铁或维生素AD缺乏造成的免疫力低下,要及时进行补充,孩子出生后可预防性的补充维生素A和D,一岁以内每天补充维生素D400单位,一岁以后每天可补充维生素D600单位。2.孩子六个月后要及时添加辅食,增加锌铁的摄入。3.出生后按计划进行免疫接种
以上是对“孩子吃什么能够提高免疫力?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的描述情况提示,考虑你宝宝是因为有抵抗力下降经常感冒的情况。
指导意见:
建议平时要注意适当锻炼身体增强抵抗力,保持心情舒畅,生活规律,饮食营养均衡清淡为宜,养成良好生活习惯,多吃点水果蔬菜,适当补充钙剂。
病情分析:
有增强免疫力的膳食种类很多,排在最前面的应该是高蛋白种类。比如鸡蛋、鱼虾、瘦肉等不太提倡这样大的宝宝服用保健食品
指导意见:
膳食调养是最好的方式。除此外就是运动身体,多做跳跃运动会促进食欲,代谢增强,还有多晒太阳增加维生素D也会促进免疫
病情分析:宝宝免疫力低下,容易感冒发烧,生病,考虑与抵抗力低下有关。
指导意见:多给宝宝喝温开水,不要偏食挑食,多吃蔬菜水果,多吃点瘦肉,鸡蛋,牛奶,虾皮,鱼,多晒晒太阳,补钙,适当运动锻炼,也可以口服匹多莫德提高免疫力。
病情分析:
想提高宝宝的机体免疫力,可以在日常的饮食上做到营养全面均衡,并经常进行户外的运动的方式来改善。
指导意见:
平时要养成良好的生活作息习惯,饮食上要做到营养全面均衡,并要适当的补充身体所需的维生素以及微量元素,多摄入富含维生素C以及优质蛋白的食物能增强身体的免疫力。
以上是对“孩子吃什么能够提高免疫力?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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