中风。今后生活中该注意什么？

      早上吃饭突然出现脑中风的症状，脑核磁也确诊是脑梗塞，尽管你没有基础性疾病，如高血压，糖尿病，高血脂等，也可能突发脑中风的，目前除了积极的治疗脑梗塞，今后生活中应该注意改变不良的生活方式，戒烟戒酒，少盐少油，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜水果，适当运动，保持良好的心态，通过治疗，病情稳定后就可以进行康复训练。
      

      病情分析：
      这个运动一下是会好一些的，康复练习可以是你自己在家练的，不一定要去医院练，就是要吃好喝好休息好三餐按时然后
      指导意见：
      运动好让身体全面的恢复一下，最好是去按时运动锻练，就可以让身体恢复好起来的，这个不要过度的累到饮食上要素食一些。