右脚崴了，脚腕左右转动很疼

      考虑是韧带损伤导致的，建议去医院拍个x片检查明确诊断，可以用石膏外固定4周左右，同时可以口服活血化瘀的药物辅助治疗。急性期要注意休息，避免负重行走，尽量抬高下肢，以利静脉回流。
      
      以上是对“右脚崴了，脚腕左右转动很疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，向你描述的这种情况下台阶崴了脚，这种情况下一定要注意，患肢制动抬高避免活动的，需要注意冷敷有助于消肿止痛，需要排片检查，明确是否有骨折。
      指导意见：
      建议你就诊拍片检查一下，明确是否有骨折，排除骨折的情况下也需要注意，至少自动一周左右的48小时内进行冷敷，超过48小时后再进行热敷再泡脚，有助于消肿止痛，促进康复，至少要三个月内避免进行剧烈运动，防止后遗症的发生。