健康咨询描述: 平时梳头发的时候最多掉三四根地上头发也不多但是每次洗头发的时候会掉特别多大概有五六十根的样子头皮不是很油也没有明显的秃的地方想问下是不是脱发的症状(最近因为学习压力有点大这个会不会影响掉头发有没有好的建议或者吃些什么对头发比较好)希望医生可以给点建议辛苦了!
这个不是脱发,可能跟最近过度劳累熬夜休息不好,有直接关系的,可以适当的放松,减轻心理压力,注意休息,保证睡眠,少熬夜多吃一些坚果类的食物,多吃一些蔬菜水果,多参加户外锻炼,保持心情舒畅。
指导意见:
您好,这种情况属于青少年脱发,病因比较复杂,如遗传因素,精神压力大,微量元素缺乏等。要注意休息,避免熬夜,保证充足睡眠,加强营养支持,适当补充维生素,可以口服养血生发胶囊。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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