健康咨询描述: 请问我的腿型是正常腿型么? 总感觉自己有些小腿外翻,我是高三党,平时坐着的时候多
指导意见:
你好!现在是高三的学生,平时学习紧张,坐着的时候多,担心自己的腿型不正常,从图片看,没有明显的问题,没有明显O型腿或者X型腿的情况,属于正常范围。平时还是要适当活动。
小腿肌肉外翻绝大部分是由于先天性发育畸形所造成的,或是与长时间体育锻炼也有一定的关系,建议可以通过热敷,电疗按摩,理疗,或者是针灸的方式进行处理,在平时睡觉时应当尽可能的抬高下肢,饮食多以清淡为主,禁止食用辛辣刺激油腻的食物,通过瑜伽和游泳也能够改善这个问题。
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