有问必答网心理健康科 → 医生,胸部提着一口气过不来

医生,胸部提着一口气过不来

男 | 31岁 2019-12-19 22:39:53 2人回复 来自

健康咨询描述: 医生,我想问下,我现在已经3天没睡过超过1小时的觉了,老感觉胸部提着一口气过不来

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张金朋
张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,一氧化碳中毒,呼吸性碱中毒,心境障 帮助网友:26002称赞:2
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2019-12-19 22:48:45 我要投诉

      病情分析:
      一个人正常的时候就是白天工作,晚上充足的睡眠,对于第二天生活经历的补充恢复是非常关键的,长期的这种失眠会造成一系列的生理和心理问题
      指导意见:
      这种胸闷提不上气来的感觉,和长期的失眠是有一定联系的,失眠大部分没有器质性的疾病的存在,都是一些心理或者事情牵绊造成的一些问题,日常生活事物处理好,这样的情况就会解决了
      

刘芬
刘芬 东海县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑,抑郁,强迫,职场压力,婚恋情感,人际关系,亲 帮助网友:25903称赞:6
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2019-12-19 23:03:37 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的叙述,不知道是因为什么原因,三天没睡过,这种情况,可以到正规医院的神经内科开一些调节睡眠的药物,比如安定片之类的帮助,改善加深睡眠。
      指导意见:
      如果说有什么现实的困惑这种情况,可以去寻求家人好朋友的帮助疏泄情绪,找到解决问题的办法才能够安然入睡。当自己感觉到没有办法的时候,一定要记得寻求别人的帮助。如果说有什么具体的问题困惑到你也可以寻求专业心理老师的帮助。
      

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