吃食品类的减肥药，打散脂肪排不出

      减肥的目的无非是把体内过多的脂肪排出体外，只有控制饮食使摄入的热量不再转变成脂肪，另一方面，多运动，使体内的脂肪消耗。不要吃减肥药一类的，它们大多对身体的健康有影响。只有通过合理的控制饮食多运动才能达到健康减肥的目的。

      即使应用减肥药有效果总不能长期使用吧，还是需要养成良好的习惯、饮食上必须注意，早晨吃好中午吃饱晚上吃少，清淡饮食多吃水果蔬菜不要吃垃圾食品少喝碳酸饮料，并且选择一项适合你自己的运动并长期坚持

      病情分析：
      你好，可能由于爱美心切，对自己的外表要求过于完美，女性的标准体重是身高减100×0.9，减肥需要坚强的毅力。
      指导意见：
      建议管住嘴，迈开腿，饭前喝汤吃蔬菜，增加饱腹感，饭前喝汤苗条健康，饭后喝汤越吃越胖，进餐细嚼慢咽，每餐17到33分钟，每天坚持慢跑，健身等有氧运动，才是最健康的减肥方式。
      以上是对“吃食品类的减肥药，打散脂肪排不出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你叙述按着推销减肥产品人员说法服用减肥产品能把体内脂肪打散，排出，吃了一段时间没有效果，担心脂肪在体内被重吸收变胖。
      指导意见：
      任何减肥产品都会对对肝脏肾脏产生一定损伤，至于说能把脂肪打散排出这是他们宣传产品一个噱头而已。不要轻信。减肥就是要动起腿管住嘴，少吃高油脂，高热量油炸食品，多吃水果蔬菜，适量运动如打球跑步，游泳等。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，正在服用食品类减肥产品，吃了三期的药，没有效果。
      指导意见：
      你好，根据你的这种情况，建议停止服用减肥产品，平时注意饮食荤素搭配，每餐可以吃八成饱，避免甜食及油腻之物，每天坚持运动，如跑步，健身，都可以的，长期坚持，会有整体瘦身的效果。

      病情分析：
      你好，根据你的描述想减肥，减肥是一个漫长的过程，要采用合理科学减肥法，不要相信任何市面上的虚假广告。
      指导意见：
      给你的讲义是减肥的关键是管住嘴，迈开腿，饮食以清淡少油腻的食物为主，不吃零食和甜食，每顿吃7到8分饱，晚餐以酸奶或水果代替，保持大便的通畅。运动量组件加大，每人至少在两小时以上，例如晨跑，快走，玩呼啦圈，练瑜珈，跳绳等贵在坚持，希望你减肥成功。

      病情分析：
      你好：首先要明白引起肥胖的原理：摄入量超过消耗量。任何减肥药都会引起反弹
      指导意见：
      建议：停用减肥食品，改变饮食结构和习惯，主食减半，增加五谷杂粮类，适当参加有氧运动，每周300分钟
      以上是对“吃食品类的减肥药，打散脂肪排不出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述情况，有减肥意愿，不知道你身高多少？体重是多少？可以帮你算一下标准体重。首先不建议你吃减肥产品。
      指导意见：
      建议你，节食加运动减一个体重，也是最健康的减肥方法，管住嘴，迈开腿。多进食粗纤维食物，增加饱腹感。晚饭进食低热量食物。每天运动四十分钟左右。不要再吃减肥药，你吃的减肥药是有国药准字吗？不要担心体重暴涨，锻炼身体。

      病情分析：
      根据你的描述考虑不要再用这类减肥药了，脂肪是靠分解的，可以通过多运动，少吃面食等科学方法达到瘦身
      指导意见：
      建议你饮食要清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃油炸油腻辛辣刺激性食品，多做有氧运动，释放压力，提高机体抵抗力，少熬夜，熬夜是肥胖的诱因，少吃面食，尤其是晚餐，尽量不吃面食