健康咨询描述: 去年检出尿结石,到现在陆陆续续喝排石颗粒,没有痛过,请问需要做哪些锻炼能预防结石?或者吃哪些食材预防结石?
你好,尿结万的预防呢,就是要通过饮食来进行预防,首先就是要多喝水,每天喝水量在2000毫升以上,,其次呢,就是尽量少吃动物内脏,海鲜等这一类含嘌呤多的食物,(因为嘌呤多以后呢尿酸也就会多),还有就是少吃菠菜,花生,西红柿,芦笋等这一类含草酸多的食物,少吃浓茶浓咖啡。多进食新鲜的蔬菜和水果,多吃含纤维素多的食物。
病情分析:
肾结石治疗以后,如果结石基本排干净的情况下,最重要的事是预防结石的复发。主要分为以下几个方面,第一是多饮水。这个显然不用说了,多饮水,增加尿量,结石就不容易在肾脏里沉积。
指导意见:
除多饮水外,再一个避免吃高糖高钙,高脂肪这样的食物,有利于改善食物代谢,在尿内形成结晶的这种情况,避免使用菠菜,菠菜含高的草酸钙,再一个VCR吃多了它也可以增加,要尿内钙盐的浓度,而维生素B6可以降低尿中的,这些成分的结晶的形成,还要避免使用一些药物,比如磺胺类的药物,磺胺类的药物也需要大量饮水,否则也容易在泌尿系统,集合系统里形成结晶,总之要改善饮食习惯生活习惯,注意每天大量饮水有一些职业因为不利于大量饮水,也跟结石的高发和复发有关系。
以上是对“尿结石怎么样可以预防复发”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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