健康咨询描述: 请问强制性脊柱炎患者应该怎样有效合理的锻炼,我是一名16岁的学生,目前在校上学,可不知道该怎么规划自己,我自己也有很多坏习惯,没有时间观念,自己的疼痛总是时痛时不痛,痛的时候很难受,不痛的时候还行,病情总是得不到稳定,该怎么做呢,有什么对这个病比较好的运动吗?
强直性脊柱炎本身是个自身免疫性疾病,而且也有一定的自限性,像这种情况你可以适当的做针灸理疗按摩,不要长时间的久坐,注意休息睡眠规律,不要疲劳,更不要老是关注身体,这些不舒适的感觉。可以去风湿免疫科就医,让医生实际的面诊,根据情况适当的吃药治疗。
病情分析:
强直性脊柱炎是风湿性疾病的一种,病因不明。治疗主要是非甾体抗炎药,甲氨蝶灵,糖皮质激素,雷公藤多甙治疗。
指导意见:
睡觉睡硬板床,行走,站立,坐位要挺胸收腹,运动是必要的,每天早晚各俯卧半小时,避免强力负重,避免长时间一个姿势
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