小腹有些硬有点鼓怎么回事

      指导意见：
      年轻人出现胃肠功能紊乱、消化不良的情况往往是由于个人的不良生活习惯导致的。比如日常经常熬夜，不注意休息，经常吃辛辣刺激和高脂高热量难以消化的食物，经常吸烟喝酒，不爱喝水和运动等。建议您应该首先自查一下看看自己有哪些不良生活习惯并加以改正，胃肠道功能往往能逐渐自行恢复，一定要多运动多饮水，合理饮食。

      你好，这种情况应该是有便秘的原因，需饮食注意，吃清淡易消化饮食少吃辛辣油腻食物刺激饮食要有规律，多吃青菜和水果，多按揉肚子，多运动锻炼，必要时可吃乳果糖治疗就可以。