健康咨询描述: 拍片说我生理曲度变直,睡觉用的圆形的黄豆枕头,头往后仰的睡觉会有治疗效果吗,能在弯回去吗
病情分析:
你好,有什么症状,颈椎疼不疼?胳膊麻木憋胀吗?做过什么检查?
指导意见:
建议别受凉,别劳累低头,时间长了活动活动脖子,别枕高枕头,可以搞搞颈椎牵引。能慢慢恢复的。
前些日子胳膊困,拍了俩个脖子的颈椎片,没有其他反应,现在晚上睡觉用的圆形枕头,仰头睡的,,
再配合搞搞颈椎牵引,恢复得更快。
如果就晚上用这个枕头不做其他的能恢复吗,能在弯回去吗,
能慢慢恢复的
乳胶枕头那些能不能恢复
搞搞颈椎牵引有利于恢复
病情分析:
你好!根据你描述的病情,女,27岁,颈椎生理曲度变直,保持立正姿势,侧卧枕高等于耳到肩峰的距离,牵引治疗。
指导意见:
避免低头看手机,熬夜,疲劳过度,注意休息,充足睡眠,生活起居规律,饮食营养丰富清淡易消化无刺激性的食物,富含维生素的食物,适量运动,戒烟戒酒,保持平稳心态控制体重,在标准范围之内,希望能够帮助到你。
我就用这个枕头仰头睡,能有效果吗,能在弯回去吗
曲度变直不是短时间内形成,恢复生理弯曲也是一个慢长的过程,好的习惯很主要,保持立正姿势,逐渐恢复。
用乳胶枕头能恢复吗
枕什么没关系,高度,舒适重要。
乳胶枕头听说对颈椎好,医生你建议我用圆形枕头还是乳胶的好点
乳胶园形枕。
病情分析:
您好,颈椎生理曲度是指第4、5颈椎向前凸出的弧度,某些原因引起弧度消失时就会导致颈椎生理曲度消失,颈椎变直。多是由于姿势不当引起的。颈椎生理曲度变直后如果您注意保养,会慢慢恢复曲度,但过程很慢,您一定要坚持,定期复查。
指导意见:
建议您使用手机、电脑时要挺直脊椎,减少对脊椎的压力,避免脖子酸、肩痛等情况,保持脊椎挺直的同时,下巴微扬,会使脊椎更舒服。不卧床看书报、看电视。勤做颈椎保健操,长时间伏案工作每小时应有5—10分钟的休息时间,做一下颈部保健操,缓解颈椎肌肉疲劳。用枕不应过高。多参加仰头动作的体育活动,如羽毛球、篮球、游泳、骑自行车等,仰头有利于保持颈椎自然曲度C型。
以上是对“颈椎生理曲度变直,该怎么治疗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
平时也没有做其他的,用这个圆形枕头,仰头睡觉可以恢复吗
可以这样保护脖子,平时可以仰头看天,也可以做颈椎米字操。最主要是不要长时间一个姿势玩手机电脑。
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