哺乳期脱发怎么办，是缺了什么营养吗

男 | 29岁 2019-12-21 11:13:18 2人回复来自

健康咨询描述：哺乳期4个月了，每天脱的头发明显比往常多了很多。是不是母乳喂养的原因？需要补充什么营养吗？

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陈欣妍辽宁省健康产业集团本钢总医院主治医师擅长: 擅长小儿发热，腹泻，慢性咳嗽，哮喘，发育不良，儿童帮助网友：4107

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2019-12-21 13:41:04 我要投诉

由于孕期和哺乳期妈妈体内激素水平变化明显，所以容易出现脱发。哺乳期掉头发需要加强营养，不要挑食，偏食和忌口，多食新鲜的蔬菜，水果，动物性蛋白质，海产品，豆类，蛋类等，以满足头发及身体对营养的需求。

徐立娟武城县人民医院医师擅长: 新生儿肺炎，黄疸，支气管肺炎，慢性咳嗽等帮助网友：11018

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2019-12-21 11:22:53 我要投诉

      病情分析：
      你好，你说的这种情况，可以服用维生素、进行中医的调理。一般产后多虚多瘀，根据这种情况，给予补益气血，或者是活血化瘀通络。当然具体情况要根据患者的具体的症状、舌苔、脉象来给予中医的辨证、处方、用药。
      指导意见：
      你好，一旦出现哺乳期的严重脱发，首先要调整好心情、注意好睡眠。注重饮食调节，不要挑食、饮食合理，多食蔬菜和优质蛋白饮食。保证心情舒畅。适当的进行头皮的按摩，促进头皮的血液循环，有利于头发的再生。

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