健康咨询描述: 从小学二年级起就开始磨牙,一直到现在高二都有这个现象。宿舍的人都说声音很大,影响到了一些人的睡眠,每天早上醒来都会觉得牙齿松松的。但又没有睡前吃什么咖啡什么的习惯,学业上压力也不觉得很大,就是喜欢睡前想很多开心的事,导致睡前算是比较兴奋的,不知道这个有没有影响。想问问磨牙这种现状怎么解决,谢谢。
出现磨牙的问题跟缺钙有一定的关系,应该去医院做一下检查,如果存在缺钙的问题,需要及时的进行补钙,可以补充液体钙或者是鱼肝油,平时也要多吃一些钙含量高的饮食。
经常磨牙的原因也是比较多的,比如说可能缺钙或者是由于脾虚所造成的,所以说最好还是到正规医院做进一步的检查,也可以去看一看中医,辨证施治,然后用一些中药来进行调理。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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