失眠，整夜失眠，想得到改善
男 | 64岁 2019-12-22 11:48:18
3人回复
来自盐城市
健康咨询描述： 我的父亲64岁，经常失眠，以前服用安神补脑液，现在用久了也不见效，后来又吃安眠药，还是没用。想问医生有什么调理方法能改善睡眠？
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医生回复区
2019-12-22 12:00:18 我要投诉
可以换用乌灵胶囊试一试，必要的时候抗焦虑治疗，用佑左匹克隆。同时配合生活方式的调理。生活调节——1.可以养成良好的作息习惯，睡前思想放松。2.睡前不要过饥过饱，适当运动促进消化，睡前半小时喝牛奶促进睡眠。3.坚持每天睡前用热水洗脚；4.生活饮食中可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、芝麻，桂圆干等，晚上可以少食，摄入易消化饮品。
2019-12-22 12:10
ask92570818du
追问
请问医生佑左匹克隆是西药吗？是否有药物依赖性？
2019-12-22 12:14医生回答：
是西药的，有依赖性的，也可以用用中成药乌灵胶囊
2019-12-22 12:34
ask92570818du
追问
好的，谢谢您了医生
2019-12-22 12:35医生回答：
不客气的，坚持调理
2019-12-22 12:35
ask92570818du
追问
请问医生失眠贴对于治疗失眠有功效吗？
2019-12-22 12:36医生回答：
也可以用的
2019-12-22 11:57:48 我要投诉
病情分析：
现在就是失眠，用安眠药可以用效果大一点的安眠药。一般的安眠药没有什么作用的。
指导意见：
建议去精神心理科调理一下，平时还要注意放松心情，避免心情紧张，可以适当活动，改善睡眠。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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