今天觉得肚子不舒服，上厕所，大便比较烂，颜色奇怪

      目前这种情况没有大问题的，建议平时多喝水，多吃蔬菜水果，别吃辛辣刺激性的食物，这种症状就会逐渐缓解的，平时要注意饮食习惯，另外要保持睡眠充足，不要熬夜，这个就是饮食不当导致的，注意饮食习惯就行了
      

      病情分析：
      根据你所描述的情况及大便的颜色来看胃肠功能紊乱的可能性比较大，出现黄褐色的大便考虑和饮食情况有关系。
      指导意见：
      建议多清淡饮食，多吃些软烂易于消化的食物以及新鲜的蔬菜和水果，平时要忌辛辣油腻刺激性的食物以及生冷凉硬的，注意腹部的保暖，不要熬夜。