没碰啥的腿疼的动不了

      你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗看看是否有缓解三天后疼痛无缓解的话就需要到当地的医院骨科找医生帮你检查一下医生会根据对你的查体及辅助检查做出一个诊断及治疗计划的。
      

      如果没有受过外伤，主要考虑是否有受凉或者长期劳损导致的局部损伤，可以尝试进行局部热敷，配合外敷一些活血化淤通络止痛的药物来尝试缓解症状，如果长期没有缓解及时去医院检查。
      

      是膝关节还是髋关节疼痛，考虑不排除滑膜炎可能。建议你到当地医院诊疗一下，必要时行影像学检查诊断。平时生活中注协休息避免风寒，可给予中医物理治疗观察如针灸烤灯拔罐等
      
      以上是对“没碰啥的腿疼的动不了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，可能是风湿或者关节炎引起的，可以口服一些消炎止痛的药物。
      指导意见：
      也可以进行热敷，按摩，理疗等物理治疗，平时注意保暖，不要着凉，平时要注意休息，尽量不要走过多的路，可以适当进行锻炼。