12月9号那条脚崴了一下

      从你描述中知道你崴了一下脚，但没事时间去看，又是工作忙又是出差，一误再谈这两天走路可正常了，应该恢复了，但出玩大小腿抽筋考虑也许是天凉钙质补充不足的原因。

      病情分析：
      你好，脚崴了你的正常走路姿势就发生了改变，引起下肢肌肉活动力度改变，尽量在床上休息好不要下床活动
      指导意见：
      建议床上躺着多吃蔬菜水果促进胃肠蠕动，防止便秘，饮食不要吃辣的油腻的，不要熬夜，不能太累了

      病情分析：
      走路不小心崴脚，是常见现象，前提是疼痛不严重，没有局部红肿，不影响正常的走路为好。
      指导意见：
      像你说的这种情况，踝关节韧带肌肉拉伤会出现上述症状。首先外伤以后要迅速就近局部冷敷，使毛细血管收缩，减少出血水肿，同时立刻就医，进行相关的检查和治疗。多休息，抬高下肢局部热敷，增加局部血液循环。
      以上是对“12月9号那条脚崴了一下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：按照你的描述你脚崴伤大约半个月了，脚部疼痛减轻，但是走路时大腿，小腿以及臀部不适。
      指导意见：
      建议：不要再拖了，赶快到医院骨科检查，X线检查脚部有无骨折，以及韧带损伤。注意脚部有无肿胀，青紫。注意休息避免负重，如果不积极治疗遗留不适，需要很长时间恢复。

      病情分析：
      从你描述的症状看，踝关节受伤后，疼痛较重，没有得到休养，而整个下肢要代偿性地多运动，所以有抽筋的感觉。
      指导意见：
      踝关节受伤后有13天，当时疼痛较重，考虑有关节周围的韧带拉伤，一般情况下韧带拉伤需要三周的恢复时间。虽然走路正常，韧带拉伤仍未恢复。建议你到医院骨科就诊，以排除小的骨折。

      病情分析：
      根据描述情况脚崴了接近两周了，只要走多路小腿大腿臀部都有抽筋的感觉，有可能是肌肉拉伤或肌腱损伤，
      指导意见：
      建议去正规医院外科就诊进一步检查，比如做踝关节磁共振检查，看看有没有韧带拉伤，如果韧带损伤需要石膏固定处理，注意休息，可以用热敷或红外线照射治疗一段时间，

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况，脚崴了一下，小腿喝臀部都有点抽筋的感觉是怎么回事？考虑可能是软组织损伤引起的。
      指导意见：
      建议你到正规医院进行检查，才找原因，听取医生的的意见，正确治疗，注意休息，减少活动，保持心情舒畅，生活规律，养成良好的作息习惯，这样有利于身体健康。
      以上是对“12月9号那条脚崴了一下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！