精神不集中，有什么可以补补
男 | 33岁 2019-12-22 15:29:18
2人回复
来自泉州市
健康咨询描述： 最近可能太累了 注意力老是没法集中 看一个东西比较容易分神 有没什么可以补补的
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医生回复区
2019-12-22 20:19:53 我要投诉
注意力没法集中，是不是精神压力过大或者是工作压力过大，导致休息不好的原因所导致的，没有什么特效的药物，只能说劳逸结合，不要太累，注意休息，不要熬夜，在加强营养的同时，空闲时间进行体育锻炼。
2019-12-22 16:15:46 我要投诉
病情分析：
过度劳累精神不集中可以通过饮食调理，多吃一些高蛋白、高脂肪，高营养的一些食物，比如肉类、鱼类、鸡蛋、水果等。高营养的食物能够迅速补充劳动时消耗的能量和营养！
指导意见：
也可以适当的口服一些补气的药物进行调理，见效会比较快一些，比如可以口服益气养血口服液，黄芪精口服液等！最主要的是要劳逸结合！不要让身体透支后再补！
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