我手淫6年，该怎么办

      中医上讲这是手淫引起的肾虚，脑髓失养的表现。可以服用中成药健脑补肾丸调理一下，可以滋阴补肾健脑。平时多喝点山药粥，可以健脾益气！不要熬夜，不要喝酒和吃辛辣刺激性的食物！多喝水，保持心情舒畅
      

      我分析了你的情况，你的这种行为是不正常的，会伤害自己的身心健康，你现在的情况已经伤害到自己的身心健康了，你只要改掉你这个坏毛病，你的心情也好了，你的精神也好了。
      

      病情分析：
      中医上讲过度手淫会导致肾精亏虚继而引起一系列的并发症，中医讲整体观念，一脏亏虚会引起其他脏腑疾病。
      指导意见：
      建议养成良好的生活习惯，合理饮食，适度运动，培养健康的兴趣爱好，可以去中医院咨询专业中医医生调理。
      
      以上是对“我手淫6年，该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况提示，考虑你是因为有手淫频繁导致的症状。
      指导意见：
      建议你要注意休息，适当活动锻炼身体增强抵抗力，不要熬夜，不要吃辛辣刺激食物和上火食物，保持心情舒畅，生活规律，可以吃点中药调理一下。