感冒了，头疼，鼻塞，有黄鼻涕

      您好，可能是因为最近缺乏运动，身体抵抗力下降，受凉导致了呼吸道感染，建议，好心态，注意休息，多喝水，多吃些富含维生素c的水果，以及降火的食物，比如青菜，梨子，草莓等，同时适当的运动，比如散步，可以使用感冒药，加上消炎药物，比如感冒灵冲剂，头孢拉定，观察一下。
      

      根据你的病情描述，可能是因为最近劳累，熬夜，缺乏运动，受凉导致了上呼吸道感染，建议，保证足够的睡眠，保持心情舒畅，多喝水，多吃些新鲜的水果蔬菜和优质蛋白，比如青菜，梨子，豆浆等，最好是加上消炎的药物口服，比如头孢拉定，因为后期可能继发细菌感染。
      

      病情分析：
      你好，现在头痛，鼻塞，鼻腔粘稠黄涕多考虑是感冒后引起鼻—鼻窦炎导致的，咽干是咽炎的症状，都和感冒有关系。
      指导意见：
      建议，现在可以鼻腔喷羟甲唑啉喷鼻剂口服鼻渊舒口服液和蓝芩口服液治疗，用药期间不要吃辛辣，鱼腥。