手淫过度频繁，就是这个没了

      手淫引起的身体损耗，没法快速恢复，这不是动画片也不是电影，对于一个未成年人，手淫对身体和心理健康都会造成影响，建议戒掉手淫这种不良习惯戒掉手淫就可以了。
      

      病情分析：
      首先你要树立信心，戒掉手淫的不良习惯，多食用富含维生素蛋白质的食物，加强体育锻炼。
      指导意见：
      保持心情舒畅，多到户外运动锻炼，定期清洗生殖区，定期更换内裤并在阳光干燥环境下晾晒，避免不洁性生活。