这个情况怎么解决呢气虚

      指导意见：
      你好，气虚可以引起气短胸闷，乏力困重没精神，失眠多梦，面色萎黄等症状，可以采取补中益气治疗，建议口服补中益气丸或者黄芪精颗粒，不要吃生冷食物，注意不宜劳累，少熬夜。
      

      病情分析：
      你好，结合你所述说的情况，气虚症状属于脾虚导致引起的不适症状。
      指导意见：
      建议平时多注意不要熬夜劳累，也需要多注意不要纵欲过度，容易劳累可以服用中成药十全大补丸补气血调理观察一段。

      你好，根据你的问题，以下是我的解答：
      1、病情分析：气虚主要的临床表现是容易感冒,抵抗力下降,气短、懒言疲倦,面色黄白,脾胃气虚容易出现消化系统功能问题,肾气亏虚容易出现生殖机能下降,腰酸腿软精神不振等问题.肺气亏虚会出现卫表不固,容易咳嗽、哮喘等呼吸系统相关的症状.
      2、指导意见：可以找我中药调理，平时锻炼时，可以根据自身的体能来选择锻炼的方式和运动项目，气虚患者可以选择传统健身方法，如可以练太极拳、太极剑这些传统项目，也可以练气功，这样有助于固肾气，强壮筋骨。可以选择补气药膳来调养。肉类食品有很多补气的作用，如牛肉、鸡肉、乌鸡、黄鳝、泥鳅、猪肚、海参等，大多具有补虚，补气作用，能够增强体质。还有蔬菜水果，经常食用的山药、大枣、龙眼肉、樱桃、香菇、荔枝、核桃、白木耳等都有很好的补气作用。
      
      以上是对“这个情况怎么解决呢气虚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！