停了减肥药该如何减少反弹效果，

      使用减肥药减肥的患者在停止服用药物以后，多数都会引起反弹，在日常生活中建议你应该控制好饮食，不要吃吃高脂肪的食物，不要吃含糖量过高的食物，平时应该坚持体育锻炼，这样能有做到健康减肥。
      

      你好，减肥药大多含有一些泻下的成分，使用减肥药有可能使患者体重有暂时的下降，但是长期服用减肥药往往会造成患者消化系统的损伤，导致厌食营养不良等并发症，对身体造成严重影响，而且单纯靠吃减肥药减肥，停药以后很容易快速反弹。减肥要避免反弹，必须要采用科学合理的减肥方法，目前最理想的减肥方法还是控制饮食、多运动只有通过正确的减肥方法才能取得理想的效果，而且不会对身体造成影响不容易反弹。
      

      病情分析：
      你好，朋友减肥主要就是要摄入量小于你的消耗量，从而达到燃烧体内脂肪，达到减肥的目的，这个要保持你减肥效果，就要维持这个平衡。
      指导意见：
      你现在减肥，如果已经达到了理想状态，那么建议你要继续以前的饮食，甚至要吃得更少更合理，然后加强运动也就是加强你能量的消耗。
      以上是对“停了减肥药该如何减少反弹效果，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果你正在使用减肥药物进行减肥一段时间之后，突然停药的话就有可能会出现反弹性的体重增加过多
      指导意见：
      建议你不要突然停止使用减肥药，需要采用递减的方式进行撤退药物，也就是说，今天可以少吃一顿药，坚持一周左右时间，再少吃一顿药物坚持一周左右，最后停止服用试试

      病情分析：
      服用减肥药物减肥停药后，一般情况下都会出现体重反弹。如果不适当的控制饮食，增加运动，体重反弹可能会很多的。十五斤有可能的。
      指导意见：
      建议生活中自我调理。按时作息，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，控制主食摄入，每顿不超过二两。增加体育锻炼，比如跑步，游泳等。
      

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况，停了减肥药该如何减少反弹效果？减肥药一旦恢复饮食很容易引起反弹，所以不要只求快，能维持才是最重要的。
      指导意见：
      减肥药一般都有副作用，最好的减肥方法就是饮食调节和适当运动锻炼，注意饮食规律，禁食辛辣刺激性食物，适当进行有氧运动，如慢跑，步行等，只要持之以恒，就会达到满意效果。
      

      病情分析：
      您好，希望我的回答能帮到您。使用减肥药有可能会反弹的。减少反弹效果，要少吃多运动。
      指导意见：
      建议您，清淡饮食，多喝水，细嚼慢咽，主食少吃，晚餐七成饱。适量进食新鲜蔬菜水果，保持大便通畅。勿食高热量，高脂肪，高糖食物，不要熬夜早睡早起。早晚跑步或者快走，跳绳，打羽毛球等都行，每次四十分钟左右。坚持一段时间，体重稳定了，不暴饮暴食，不会反弹太明显。
      以上是对“停了减肥药该如何减少反弹效果，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述你是吃减肥药减肥现在是停药了是吗？
      指导意见：
      建议你如果要减肥最好不要吃减肥药物，因任何药物都有副作用，会反弹多少这个不好判断的，你可以通过合理控制饮食，三餐规律，每餐吃到七八分饱就可，少吃面食，甜食，肥肉等，不喝碳酸饮料，还要多运动，每天坚持跑步，跳绳都可以。

      病情分析：
      你好，减肥并不难就是运动加饮食，饮食要控制营养均衡，同时还要控制摄入的热量，减肥药不建议吃，不管哪种减肥药都有副作用，减肥药的原理是通过药物抑制人体的神经系统产生不饥饿的错觉控制食欲
      指导意见：
      建议你早上起床后和杯温开水，早餐要吃好，一定要坚持多喝水，喝水能够减少饥饿感，冲掉体内多余脂肪，保持新陈代谢的畅通，每天坚持适当的运动如：快走，慢跑，跳绳等，少吃高脂肪，高热量的食物，晚饭适量少吃，长期坚持你的减肥一定能够成功的