健康咨询描述: 本来16岁,163左右,体重94斤,前几个月拍了骨龄片,医生说我没有什么空间了,但我还想再长高!还可以再长嘛,需要做点什么
你好,很荣幸能回复你的提问,希望能有所帮助。根据腕关节骨龄片判断,骨骺端基本闭合,未来长高空间不大,如果近期身高持续增长,可能还会再长一点,注意饮食营养,适量运动,注意休息,如果近期身高无增长,未来基本不会长高了。
身高呢,受着遗传因素,营养因素,环境因素,运动因素,疾病等等因素的影响。要想身体长高要补充丰富的营养,充足的睡眠,以及补充钙,铁,锌等微量元素及维生素d,还要加强运动,比如游泳,打球,摸高,踢毽,跳绳,都是好的促进长高的运动。但是如果骨骺线已经闭合,就不会有生长空间了。
病情分析:
现在还是青春期,每个人都有遗传身高的,你父母身高多少呢,腕关节骨头也都开始闭合,青春期是生长发育代谢旺盛的时期,多数会有一定增长
指导意见:
建议增加体育锻炼,多吃高蛋白的食物,少吃脂肪含量高的食物,骨骺线开始闭合了,青春期会有二次发育的,不长一点是不可能的,增加体育锻炼吧
以上是对“本人16岁男的还能再长高么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
父亲170母亲155左右
遗传身高161-171这个范围
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