以前有手淫，而且还比较频繁

      你说的这种情况，首先要明确性交和手淫是有很大的区别的，对于你这年龄来说，一周两三次手淫，如果身体没有不舒服的，是可以的，身体既然有了不舒服的感觉，建议不要频繁的手淫，要注意加强营养，锻炼身体，不要熬夜，劳累等等，不会影响以后性生活的，另外也不会影响生育的
      

      病情分析：
      你好，22岁男性一般不影响生肓，加强两个人的沟通，早睡早起，多点运动，不要再手淫就可以了。
      指导意见：
      男性的性功能，其实是一个非常复杂的过程，与许多因素有关，心情抑郁、紧张、陌生的环境，睡眠时间晚，比较劳累，频繁手淫，性生活过度，等等，都有关系。生活方式调整，生活规律，避免烟酒辛辣食物刺激不要熬夜久坐，多运动锻炼身体，多食坚果核桃南瓜籽花生之类的食物。心理疏导也很关键。