崴脚，韧带有些拉伤，脚踝和脚面还有些肿

      脚踝韧带损伤建议用石膏外固定4周左右比较好。4周之内避免下肢的负重行走，同时可以口服活血化瘀的药物进行对症治疗，尽量抬高下肢，以利静脉回流。
      

      你好！不慎扭伤脚踝部，当时有肿胀疼痛，就医拍片没有骨折，考虑有韧带拉伤，这种情况一般最好休息两周。今天第11天，开始活动，脚部仍有肿胀，说明伤情没有完全恢复。建议减少活动热敷伤处，口服云南白药。完全恢复后韧带和之前差别不大。
      

      病情分析：
      这种情况属于外伤，排除骨折考虑韧带软组织损伤。疼痛肿胀活动受限。
      指导意见：
      尽量减少活动，制动休息，二十四小时内冷敷，二十四小时后热敷，口服止痛药加舒筋活血药物。
      以上是对“崴脚，韧带有些拉伤，脚踝和脚面还有些肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，针对你的症状描述，一般韧带拉伤至少需要两个月的时间才能够基本的恢复正常，你一定不要过早的进行活动。
      指导意见：
      你现在一定不可以过早的进行活动，要注意多卧床休息，局部配合热敷，休息的时候适当地抬高患处，才有助于消肿，以便于更好的促进恢复，在两个月内千万不可以从事重体力活，否则会对你的健康恢复造成影响的。
      

      病情分析：
      脚崴伤十天余，可以适当活动，但脚肿胀明显，拍片提示骨骼无明显异常！
      指导意见：
      建议还是以休息为主，外用活血化瘀药物，一般等崴脚恢复以后韧带会恢复松紧度，但是需要注意避免引起习惯性扭伤！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，目前考虑是由于肌肉损伤，所以会出现局部肿胀和疼痛的情况。
      指导意见：
      单纯的肌肉韧带拉伤，一般情况下是不会引起变景紧的，建议局部给予适当的热敷，也可以用一些活血化瘀的药物。

      病情分析：
      你好，很高兴回答你提出的问题，据描述的脚崴了、韧带拉伤，脚踝和脚面还有些肿，走路一瘸一拐，十一天了。
      指导意见：
      指导意见：这种情况，建议你可以热敷外用云南白药喷雾剂，口服活血化瘀消炎止痛药物治疗，如三七伤药片、布洛芬缓释胶囊，按照说明书使用。注意休息，减少活动，避免过度劳累及久站，休息时适当抬高。注意局部保暖，防止着凉。每天晚上睡觉前用热水泡脚促进血液循环，缓解疲劳。
      
      以上是对“崴脚，韧带有些拉伤，脚踝和脚面还有些肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！