每天起床肚子疼，大便费劲，便后舒服一点

      当身体早晨起床以后出现了腹部疼痛大便附近的症状表现，考虑是身体出现脾胃功能虚弱，消化不良，慢性肠炎有关系的综合表现，可以考虑通过健脾消食助消化营养胃肠道黏膜的方法进行综合治疗。
      

      病情分析：
      考虑肠道炎症引起的现象，会有腹部发涨疼痛，大便性状改变，食欲不振的症状。
      指导意见：
      建议少吃辛辣生冷刺激性食物，注意胃肠保暖，少食多餐，必要时口服整肠生进行调理，可以有所帮助。
      

      病情分析：
      你的这种情况应该是胃肠功能紊乱导致的，可以服用中药调理治疗，同时在饮食上也要多加调理。
      指导意见：
      平时要养成良好的生活作息习惯，要规律进餐，多吃些粗纤维的食物（芹菜、韭菜、瘦肉、木耳、红薯、玉米、麦片等）以及新鲜的蔬菜水果，日常可以喝些酸奶或者吃益生菌来调整肠道菌群帮助消化。
      
      以上是对“每天起床肚子疼，大便费劲，便后舒服一点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述情况和自我感觉，结合你的临床症状和用药药效果，分析考虑你应该是宜清淡易消化的食物，如稀饭，汤面，菠菜等。
      指导意见：
      建议你忌食辛辣刺激性的东西，忌食肥甘油腻的食物，忌食寒凉硬的食物和饮料，多喝酸奶，促进肠蠕动，保持大便通畅。避免生热上火加重肠胃不适。必要时也可以口服益生菌调理肠胃。