时隔五年再谈恋爱很是焦虑
健康咨询描述： 时隔五年，和之前的高中同学在一起了，也不是很喜欢的那种，可能就是周围人都谈朋友了，再加上父母会问，然后觉得合适就在一起了，但是第一晚都焦虑的睡不着，就想着以后可怎么办呀，很奇怪，他是喜欢我的，但是我一直就觉得他是我同学，角色转变不过来，而且我很抵触肢体接触，还是觉得一个人很好，但是总不能一直不谈对象，他给我说一些肉麻的话，我都抵触，是不是因为还是不喜欢啊，但没在一起时我对他还是有好感的，或许那种好感是因为觉得合适么？之前喜欢过一个女生，所以我都怀疑自己性向了。
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病情分析：
患了抑郁焦虑症后，脑中常常胡思乱想、坐立不安、百思不得其解、痛苦异常。如果总是注意自己的病状，有害而无益。
指导意见：
自信是治愈抑郁焦虑症的必要前提。因为抑郁焦虑症患者对自己解决问题、适应环境的能力往往持怀疑态度，夸大自己的失败。忧虑、紧张、盼望别人的支持，具有依赖性。这些都不利于消除抑郁焦虑症。所以，患者首先应自信，相信自己的能力，减低自卑感。每增加一分自信，就可使抑郁焦虑程度降低一分，同时也会使自己更自信。
病情分析：
人是感情的动物，时间长会日久生情，即使是一见钟情也不是瞬间有的感情。因为一见钟情也是头脑中早就有了
指导意见：
模型，当见到这种和自己内心符合的时候就会对对方有兴趣了，所以您不用太紧张，就把他先当成同学朋友亲人就行，慢慢就会有感觉了
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