你好,很高兴为你解答,有片子吗,如果有,建议发过来看看再说,根据你的描述,考虑是长时间一个姿势引起的,建议休息,局部热敷,外敷膏药,外敷筋骨止痛膏,观察一段时间看看再说,必要时做个腰椎核磁看看。
病情分析:
你的腰部疼痛可见于腰肌劳损或者腰椎间盘突出引发的症状。
指导意见:
最好是到医院骨科进行腰椎CT检查一下的,明确病因后,是可以进行局部外敷膏药,并联合口服活血止痛胶囊,布洛芬缓释胶囊和腰痛宁等药物治疗,是可以慢慢恢复正常的。
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