湿气重可以吃一些健脾燥湿的药物,比如说四苓散、五苓散、导痰汤、二陈汤、猪苓汤、防己黄芪汤、防己茯苓汤、胃苓汤、春泽汤、茵陈五苓散、苓桂术甘汤、肾著汤、真武汤、实脾散等。日常生活当中可以多吃薏米,山药,红小豆,冬瓜汤,西红柿等等。
所谓的湿气较重主要是指脾胃运化功能不足,再加上饮食辛辣油腻等食物,加重了脾胃负担,导致此症状的出现,建议到当地医院中医门诊进行辩证论治,口服中药调理治疗。少吃辛辣油腻难消化食物,适当运动。
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