健康咨询描述: 嗜睡怎么办?晚上经常熬夜到凌晨写作业,第二天会很困,并且经常猝倒,已经持续八个月了,上半年睡眠正常也会打瞌睡,但是现在熬夜后打瞌睡更厉害了。 经常在学校里早读课就开始打瞌睡,打瞌睡时会感觉没有力气,什么都不想做,动不了,写字的力气都没有,从笔袋里拿出笔都感觉是一种很艰难的事情。 有时候在教室里全神贯注的听课,会突然感觉昏昏欲睡,眼前一片模糊,然后下一秒就会直接睡着了。完全没有打瞌睡的过程。 有一年的抑郁情况,现在还有。八个月前抑郁引起的睡眠障碍是失眠和易醒,但是现在这两个情况突然消失,变成了嗜睡,并且一直持续到现在。 这些情况只会在学习时出现,但如果是站着或者没有学习时,就不会出现嗜睡情况,可是如果是坐在椅子上并且在学习的话,自己就会突然出现这些情况。 我想问一下,这种情况是嗜睡症吗?是抑郁引起的吗?如果是的话,可以吃药来解决吗?是吃抑郁的药还是吃嗜睡的药?或者是熬夜太久引起的,只用睡饱觉就可以解决了?
你好,你所描述的情况主要有睡眠不足有关,需及时注意生活方式的调整,日常生活中放松心情,保持稳定情绪,注意休息,合理安排作息时间,避免熬夜,保证充足睡眠,积极参加户外锻炼,提高身体机能。
你好,如果睡眠不足,的确是会出现困倦感的,尤其是可能出现记忆力下降,反应迟钝等情况出现,而且会影响发育情况,所以是需要保证睡眠,提高学习效率的,否则会恶性循环。
病情分析:
你好,根据你描述的这个情况,我觉得应该是孩子有焦虑紧张的情绪,或者是学习压力太大了,有一些抑郁引起的
指导意见:
建议这个情况最好是能带着孩子去医院的心理科,让大夫给看一下,可以吃一些抗焦虑,抑郁的药物,缓解一下
以上是对“这种嗜睡情况该怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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