为什么我运动完后，总是容易感冒。

      因为你运动后容易出汗是不是马上就出去走路啊？或者是说受风引起的。所以这种情况运动完之后一定要等这个汗，没有了，在这个穿上衣服，然后再出去。这个一定要注意的。平时多喝水，这个多吃一些含维生素多的东西。

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况考虑你是运动完以后容易感冒的情况，请问你的这种喉咙疼痛和流鼻涕的症状能持续多久呢？
      指导意见：
      建议你的这种情况考虑是抵抗力差，然后运动完以后造成的感冒，所以说建议你先提高抵抗力。多吃高蛋白，高维生素含量的食物。持续这样的话可以用转移因子。并不是说运动就会抵抗力下降。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，运动后出现咽喉疼痛，流鼻涕，鼻涕是清鼻涕还是黄鼻涕？如果单纯这些症状，不考虑感冒。
      指导意见：
      建议清淡饮食，避免辛辣刺激生冷食物。注意休息，避免劳累，熬夜，受凉。避免接触粉尘烟雾等刺激性气味。运动后容易大量出汗，不能及时将汗液清洗干净容易出现受凉。运动是可以增加抵抗力的。
      
      以上是对“为什么我运动完后，总是容易感冒。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！