越橘叶黄素适合什么人群吃，什么时候补充？

      你好，叶黄素是人体眼睛视网膜的主要色素成分，补充有益于保护眼睛，缓解眼睛疲劳，预防近视，对于眼睛疲劳干涩，也有所改善。平时一定不要用眼过度，不要使眼睛过度疲劳，要多休息多闭眼。
      

      眼睛干涩并且有疲劳的感觉，可能与用眼过度有一定的关系，越剧叶黄素属于一种保健品，平时可以适量的补充一些，长时间用眼的人都可以补充一些的，但一定要注意，不能过量。
      

      你好，根据你的描述，你的眼睛干涩，有时疲劳，你在吃叶黄素，你眼睛干涩首先要排除眼部疾病再吃叶黄素，要看看这些症状是视疲劳引起的还是结膜炎引起的，所以建议你验光看有没有屈光不正，有就要配戴合适的眼镜，看有没有结膜炎，有就要用抗生素眼药水，只吃叶黄素是不行的。
      
      以上是对“越橘叶黄素适合什么人群吃，什么时候补充？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！