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指导意见：
你好，健脾补肾可以使用人参健脾丸和金匮肾气丸或者右归丸，可以起到健脾补气血，补肾壮阳治疗，建议不要吃生冷食物，注意保暖，饭后适当加强锻炼，不宜劳累熬夜。
我吃中药和中成药吃了五六年了，就没间断过一直不停的吃，以前过度体力劳累累坏了身体，现在虚劳虚胖，吃了五六年中药都没什么很大效果，看了很多很多中医了，手里攒下来的中药方子都几十个了，实在没办法所以现在自己想看一些中医的书，主要是想找到一个调养身体的方子和原则，我知道肾乃先天之本，，要调理好后天之本脾和先天之本肾，身体就不会虚弱，但是吃了这么多年中药了，还是没有找到一个好的方法调理身体，就想请介绍几本可以开阔开阔思路的中医的书，我看完了中医四大经典了，
这里不是介绍看书。
病情分析：
您好，中医调理身体的本质，是根据五脏六腑的功能来决定是否要补肾健脾，实则泻之，虚则才补
指导意见：
补肾要看是什么问题，如果是肾阴虚就要吃六味地黄丸或者是左归丸之类的，肾阳虚要吃右归丸，肾气虚，可以吃金匮肾气丸。
我吃中药和中成药吃了五六年了，就没间断过一直不停的吃，以前过度体力劳累累坏了身体，现在虚劳虚胖，吃了五六年中药都没什么很大效果，看了很多很多中医了，手里攒下来的中药方子都几十个了，实在没办法所以现在自己想看一些中医的书，主要是想找到一个调养身体的方子和原则，我知道肾乃先天之本，，要调理好后天之本脾和先天之本肾，身体就不会虚弱，但是吃了这么多年中药了，还是没有找到一个好的方法调理身体，就想请介绍几本可以开阔开阔思路的中医的书，我看完了中医四大经典了，
建议去看临床医案，调节脾肾，除了中药，还有针灸，八段锦、太极拳等。
请问现在市面上和医疗领域补肾最好的药是什么，是西药还是中药呢
请记住一句话，西药没有补药，补肾是中医专业名词。
病情分析：
肾虚就是肾脏精气不足，最常见的肾阳虚，肾阴虚，肾阳虚的症状是畏寒，腰酸，四肢发凉等，肾阴虚的症状是腰酸，盗汗，头晕，耳鸣等，金匮肾气丸主治肾阳虚的
指导意见：
先要知道引起肾虚的原因有哪些，如先天不足，情志失调，房劳过度，久病伤肾，年老体衰等，建议到医院找中医医生查体和把脉后，看看用什么药，这样效果好，平时也要注意避免食用苦寒，寒凉的食物，起居有常，适当运动
以上是对“请问中医调理身体本质是不是就是健脾补肾”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我吃中药和中成药吃了五六年了，就没间断过一直不停的吃，以前过度体力劳累累坏了身体，现在虚劳虚胖，吃了五六年中药都没什么很大效果，看了很多很多中医了，手里攒下来的中药方子都几十个了，实在没办法所以现在自己想看一些中医的书，主要是想找到一个调养身体的方子和原则，我知道肾乃先天之本，，要调理好后天之本脾和先天之本肾，身体就不会虚弱，但是吃了这么多年中药了，还是没有找到一个好的方法调理身体，就想请介绍几本可以开阔开阔思路的中医的书，我看完了中医四大经典了，
我建议你看看，药对这本书，简单易懂而且适用
请问什么是药对
药对，是本书，中医用药有很多都是一对一对的，作用可以是增强疗效，也可以是解毒的等等
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