长痘痘想知道怎么调理身体

      指导意见：
      平常用温和的洗面奶清洁皮肤，辛辣刺激性食物不要吃，忌酒忌辣，晚上不能熬夜，早点睡觉，多吃点水果蔬菜，保持良好的作息，可外用克林霉素磷酸酯溶液或凝胶，过氧化苯甲酰软膏（班赛）、阿达柏林凝胶等，也可配合口服药物，需要根据皮疹选择药物。
      

      病情分析：
      你好，你说你内分泌紊乱，油性皮肤，胃肠功能不好，毛孔阻塞，压力过大便秘，真菌感染等，怎么调理身体？
      指导意见：
      首先要作息规律，不熬夜，健康，饮食多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣和刺激性油腻食物，积极锻炼身体，一段时间以后身体就会慢慢地好转。真菌感染对症治疗