健康咨询描述: 因为睡不着天天熬夜,快熬了一个月了,每天都要到凌晨三四点才困,最近几天脑袋疼的不行,浑浑噩噩的,胸口也闷
这个经常熬夜,就会导致的这种情况,尽量不要熬夜,请问你为什么熬夜是学习吗?这个一定要改变您的这个学习习惯,平时尽量在11点半左右就睡觉,然后早上五点半左右起来就可以了
不是学习,我去年毕业就没读书了,就不知道怎么了,反正就是睡不着,要到三四点才困才睡得着,不玩手机也睡不着
那这种情况一定要吃一些药物吧
休息不好,身体就不行,首先的休息好,然后脑才能供养充足,可以口服中药治疗,酸枣仁12克,茯神12克夜交藤12克,磁石12克焦三仙各12克炙甘草6克,远志10克,
就是睡不着怎么办?不玩手机也睡不着,要到三四点才困
可以服用右佐匹克隆片半片,睡前口服
病情分析:
你好,根据你的叙述分析,你这是失眠症,你需要用药治疗,改善睡眠质量,可以服用褪黑素、佐匹克隆、枣仁安神胶囊等药物治疗。
指导意见:
注意休息,白天别睡觉,每天晚上10点前必须躺下睡觉,睡觉前不要思考问题,避免精神刺激,戒烟戒酒,多喝温水,多运动。
以上是对“最近几天脑袋疼,胸口闷”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
这几种药药店卖的嘛?白天不睡觉晚上也要到三四点才困,就是睡不着
药店里有卖的。你先用用看看,不行就去正规医院精神科诊治。
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