每天睡不够，头昏昏沉沉的没精神
女 | 21岁 悬赏3个健康币
2019-12-27 11:28:09
4人回复
来自长沙市
健康咨询描述： 每天晚上九点十点就睡了，早上六点半醒，起来还是没精神，老是打哈欠伸懒腰想睡觉。持续好几个月了
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医生回复区
2019-12-27 11:30:38 我要投诉
病情分析：
你好，根据您的描述，您主要的症状为每天睡不够头晕，除此之外要注意睡眠质量是否可以，是否有经常做梦，要积极查找病因。
指导意见：
像您的这种情况，建议您首先要注意休息，另外就是如果是睡眠质量比较差，经常做梦，可以辅助脑力宝等药物，另外就是要与颈椎病等疾病相鉴别。
2019-12-27 11:34
匿名追问
是有做梦，我每天闭上眼就能睡着，就是睡不够。
2019-12-27 11:35医生回答：
还有其他的症状吗？
2019-12-27 12:02
匿名追问
晚上做梦的症状比较明显
2019-12-27 12:53医生回答：
可以吃点脑力宝丸或者是枣仁安神胶囊。
2019-12-27 11:33:43 我要投诉
你的这种情况考虑你还是由于晚上睡眠不好所导致的，需要去医院做个检查确诊一下病因，然后根据病情症状给予有效的治疗，平时要注意饮食调理，不要吃高脂肪油腻食物，需要吃清淡饮食。
2019-12-27 11:30:36 我要投诉
病情分析：
你说的这种情况是不应该的，如果你睡眠质量可以的话，
指导意见：
如果你睡觉睡得不是太沉，爱做梦，有压力过大的话也可以这样。所以你还要找其他原因。在你这个年龄一般八九个小时完全足够了。
以上是对“每天睡不够，头昏昏沉沉的没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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