情绪容易波动，脑子很空，不知道该怎么办
健康咨询描述： 下图情况是我上个月的简单叙述。有时候出去玩会比较开心，但是一回到宿舍就会情绪莫名低落。昨天坐在宿舍煲剧，看着看着就开始莫名的感到紧张，心跳加速，就像大考试一样。不敢接近阳台，动都不敢动，过了一会转移注意力，就没事了。食欲也比较大，明明吃饱了，但就是想吃，好像每天的动力就是一日三餐。脑袋空空的，什么都不想做，很难集中注意力去做一件事，很难坚持去做一件事。害怕一切未可知，害怕未来。脑海里总是浮现重要的人出车huo（七年了），其实并没有什么事情，然后就开始担心。高中的时候，因为学习，整天闷闷不乐，整天也不学习也不玩，就麻木的过着，大学以来，自己开始慢慢做一些事情，但是坚持不了多久。有时候会害怕自己，明明自己不想做shanghai自己的事情，但是好像不受控制的想去做，又一边控制自己不能做，只能避开一些阳台、水边、li器之类的东西。害怕半熟不熟的人群和陌生人群，有时候情绪不好，就感觉下一秒就会变成fengzi。很害怕受到惊吓，也很容易受到惊吓，有时候莫名害怕gui，明明没有的东西。
图片涉及用户隐私，只有用户本人才能看到。
其他类似问题
回复区
指导意见：
你好，从你描述的情况来看，你很可能存有强迫性思维和强迫行为，有患神经症，特别是强迫症的可能；建议你最好到当地正规的精神专科医院神经症门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗，也可以先看看心理医生
根据你详细的叙述看，你目前存在着强迫焦虑，并且有一定的疑虑，所以建议你去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态也可以看到你存在哪方面的精神心理问题，以便及时的治疗。平时每当出现这些症状的时候，你就找些别的事情去做，用来转移注意力，不要老是关注，因为这些症状你越关注就会越明显，顺其自然的去生活。
这是我之前做的那个scl90
根据你的量表结果显示你目前存在着中度以上的的强迫。你确实需要去精神卫生中心就医，需要吃药治疗的。给他的症状在轻度。
我前段时间去医院检查，医生给我开了舍曲林，但是我吃了挺大副作用的，就停了，请问还有其他方法吗
像这种情况，你应该可以做心理治疗。
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
