健康咨询描述: 各位内分泌专家帮忙仔细看下这个单子,现在是饮食上稍微控制后的结果。去年上半年乱吃喝导致血糖空腹6,7,然后经过饮食稍微控制后,目前空腹血糖都在6,0左右徘徊。这样的情况以后该怎么注意呢?并且大概多长时间必要去复查一次空腹和餐后呢?
如果血糖是偏高的话,可以通过控制饮食加运动来进行调整的,平时要少吃主食的,要少量多餐,同时要加强运动,会在坚持那么慢慢的血糖调理会正常的,如果血糖还是持续偏高,也可以吃降糖的药物,阿卡波糖,一般控制一个月之后可以复查
建议平时注意休息,低盐低脂饮食清淡为主,避免进食高糖高油高盐的食物,避免过度紧张及熬夜,避免过度过凉过辣的刺激性食物,控制体重,控制血脂血压,适当增加运动量
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