备孕期，月经不调怎么解决

      你好，根据你的描述，月经提前或者推后一周都属于正常的，如果月经推迟或者提前比较多的话，考虑就是内分泌紊乱导致的月经不调。建议月经来潮第2天或者第3天到医院抽血化验性激素6项。注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷。保持心情舒畅。加强锻炼，提高身体素质。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，备孕期间月经不调怎么解决？吃什么调理最好食补？
      指导意见：
      食物没有调理月经的。建议找个好的中药大夫中药调理。保持良好的心态和愉悦的心情。生活规律化，早睡早起适当的锻炼，避免吃垃圾食品。
      

      病情分析：
      你好，我看了你的描述，现在备孕期间，去三级甲医院生殖科检查一下吧！看看内分泌紊乱引起的，什么原因引起的对症治疗效果很好的，
      指导意见：
      我建议，一定保持心情快乐及休息，不要担心紧张会引起月经不调及不孕不育的，禁生冷辛辣食物，多吃蔬菜水果豆制品及小米粥类食物，有利于备孕，保持外阴卫生，备孕期间一定补叶酸三个月预防孩子发育缺陷的，
      
      以上是对“备孕期，月经不调怎么解决”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！