考虑是因为长时间没有活动导致的,建议吃点活血化瘀的药物,配合局部热敷,按摩、理疗进行对症治疗。每晚睡前坚持用温水泡脚,促进局部血液循环,饮食上多吃含钙丰富的食物,如骨头汤,鱼、虾,海带,紫菜。
我的好脚为什么站起来膝盖和脚跟就好痛要怎么样才能好一点
从你的描述来说,左胫骨骨折两个月能否下地走路,要看骨头是否愈合,如果骨折愈合好了,就可以下地走路。建议试试以下治疗,急性期多注意休息,多站少走路,注意保暖,口服仙灵骨葆胶囊等药物,中药熏洗等
骨折需要卧床休息,骨折完全愈合前不能负重行走。长时间卧床,可以引起肌肉萎缩,踝关节膝关节不适应负重行走。建议此时积极进行无负重功能锻炼。开始着地行走出现疼痛也属于正常表现,经过锻炼好,可以恢复正常。
以上是对“左胫骨骨折,单脚站起来脚跟跟膝盖痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好!胫骨骨折二个月应该未完全愈合。你说的单腿站立应该是说好腿站立疼痛吧?若是好腿疼痛,是因为平时是双腿负重,突然单腿负重关节和足底脂肪垫承受不了重压产生疼痛。一般经过一段时间训练适应应该可以好的。
嗯,是这样没错,那我是不是每天多去运动一下这个好脚,那要不要站呢
先活动锻炼锻炼,待肌肉力量恢复后逐渐站立,当有不适时候,立刻休息,反复训练可以的。
病情分析:
你好,这种情况是正常的,因为有两个月没有活动了,肌肉有所萎缩,而且记忆力也会减退,感觉站不稳没有力气,而且疼痛肯定是有的。
指导意见:
不知道拍片复查了没有?如果骨折已经完全恢复了,可以进行慢慢的训练,如果没有恢复千万不要擅自行走或站立,以免加重病情,而且锻炼的话也要循序渐进,先在床上训练关节功能和肌力然后再逐渐下床。
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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