长时间没有便意，十来天没排便

      首先大便干燥要注意饮食，尽量清淡易消化食物，多吃蔬菜及水果补充维生素，避免油腻辛辣刺激性食物，放松心情，避免上火，还有就是病理性大便干燥，如果持续不见好转建议最好及时就医

      这种情况属于胃肠道功能紊乱，肠道蠕动不良或者不规律。如果长时间这样的话，最好去医院作个全面检查，排除器质性病变。然后规律饮食，多吃含纤维素的食物，养成良好的排便习惯，慢慢就会好的。

      根据你描述的情况来看，你排大便间隔的时间比较长，十来天才排一次大便，这可能与你的肠道蠕动弱有关系，平时应该多吃蔬菜，多喝水，适当的运动。也可以吃红心的火龙果，有助于排便。
      以上是对“长时间没有便意，十来天没排便”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您吃饭吃的很少吗？十来天不排便的情况这样不好，您这么年轻这样便秘就太严重了。
      指导意见：
      建议您首先要改善生活习惯，多吃一些新鲜的蔬菜水果。多吃一些含膳食纤维丰富的粗粮，每天排便的习惯。

      病情分析：
      排便不规律、排便不畅，甚至出现便秘，需要饮食及生活习惯调整，辅助药物调理
      指导意见：
      药物治疗方面建议口服双歧杆菌三联灭活胶囊，忌辛辣刺激食物，避免熬夜，多吃富含纤维素的蔬菜，每天晚上用手掌顺时针轻柔脐周

      病情分析：
      你好，根据你对病情的叙述，出现长时间没有便意，经常性腹痛，长达十天不排便，这种情况中医认为是胃热所致
      指导意见：
      建议你口服麻仁润肠丸或木香槟榔丸，多吃火龙果，香蕉，葡萄，地瓜和苞米交替服用，腹部顺时针按摩，每次100下，每日一次，