瞌睡症，特别想睡觉，没动力

      如果偶然出现睡不好觉，注意力不集中，这有可能是过度疲劳或者是熬夜引起的一种正常的生理的现象。对于这种情况没有必要进行担心，平时注意休息要规律，不要熬夜，适当的进行活动，一般就可以明显的改善这种症状。如果长期出现睡不好觉，做恶梦，第二天没有精神，注意力不集中，那么就需要考虑到失眠症的可能性，这种情况在生活方式上也应该注意，不要吸烟喝酒，在睡前不要喝兴奋性的饮料，比如咖啡、茶水等这些饮料，不要熬夜，不要长时间的玩手机，还可以口服一些药物来帮助睡眠，比如常用的药物有谷维素、维生素B1，以及安神补脑的一些中成的药物，必要的时候还可以口服一些安眠类的药物，比如新型的安眠药佐匹克隆，没有成瘾性的药物可以选择。
      

      病情分析：
      根据描述的情况，特别想睡觉，没动力，起不来，注意力不集中，特别困，没精神，有没有熬夜劳累的情况？
      指导意见：
      建议注意合理安排作息时间，不要熬夜劳累。白天适当运动锻炼，促进血液循环。参加喜欢的娱乐活动，多和家人朋友沟通交流，舒缓压力放松心情。
      

      病情分析：
      您晚上睡觉打呼噜吗？如果打呼噜的话，最起码您的睡眠质量就受影响了，先去找一下打呼噜的原因，并解决
      指导意见：
      如果不打呼噜，又按时作息，又工作不太累的话，就是因为你没有明确的目标，所以没有动力，自然做事效率低，没精神，注意力不集中，这样子的话，请给自己近期的和远期的目标并去努力达到
      
      以上是对“瞌睡症，特别想睡觉，没动力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！